Se vi estas kuristo—ĉu vi ligas viajn ŝuŝnurojn ĉiumatene aŭ foje—vi scias, kiel ĝi sentas havi nur unu malfermitan vojon antaŭen. Ĉi tiu sento de libereco miksita kun la endorfinoj de malfacila agado estas tio, kio igas kuristojn (ĉu bela vetero aŭ aliaj) reveni. Kiam via hundo povas malstreĉiĝi en hunda parko aŭ granda korto, ĝi estas iom kiel la sento de via hundo, ĉu ne? Do, kial ne kune sperti ĉi tiun liberecon?
Kvankam estas multaj avantaĝoj al kurado kun via hundo-intimeco, ekzercado, trejnado, kontakto, ktp.-antaŭ ol simple anstataŭigi vian tipan promenadon ĉirkaŭ la bloko per via hunda trotado en la urbo, estas kelkaj Gravaj aferoj, kiujn oni devas konsideri. De simpla loĝistiko ĝis sanaj aferoj kaj sekurecaj antaŭzorgoj, se vi volas komenci kuri kun via hundo, konsideru la jenajn.
Antaŭ ol kuri kun via hundo, vi devus konsideri korpograndecon, sanon, rason kaj aĝon. Konsultu fakulon, inkluzive de via bestkuracisto, atestitan hundan trejniston, kaj eĉ atestitan hundan taŭgecon (jes, tio estas unu afero!) Por specifa gvidado pri via hundo, Maria Cristina Shu Ertz diris, ke ŝi kaj Ruffwear estas ambaŭ atestita hunda taŭgeca instruisto. ambasadoroj.
"Vi vere bezonas pensi pri tio, ĉu via hundo povas fari ĝin?" Hudson Barks atestita hunda trejnisto Jennifer Herrera aldonis. "Ne nur via hundo estas sana, sed ĉu ĉi tio taŭgas por via hundo?" Ekzemple, kuri kun pugo eble ne estas la plej bona ideo ĉar la raso havas pli mallongan korpoformon kaj mallongan nazon, kio povas malhelpi spiradon, sed grandaj hundoj ankaŭ povas Ne aŭtomate fariĝos bona kuranta partnero, Herrera klarigis. "Ne temas nur pri grandeco," ŝi diris. "Bullmastiff estas grandega raso, sed ili ne ŝatas kuri - ili estas malrapidaj, terpomoj."
Krome, unu el la plej grandaj eraroj faras novajn dorlotbestajn gepatrojn estas kuri kun hundido kun senlima energio. Schultz klarigis, ke kvankam vi povus pensi, ke tio estas fidinda maniero forigi ilin, por ke ili ĉesu maĉi meblojn, ĝi povas kaŭzi longdaŭran damaĝon al la sano de via hundo. "Vi ne volas kuri kun hundidoj ĝis iliaj kreskaj platoj estas fermitaj," ŝi diris, aldonante, ke tio okazas averaĝe ĉirkaŭ 18 monatoj, sed tio dependas de la raso. Ambaŭ Schultz kaj Elara konsentis, ke ajna speco de longedaŭra, streĉa agado, dum iliaj junaj, molaj ostoj ankoraŭ kreskas kaj plifortiĝas, povas kaŭzi tujan vundon aŭ longdaŭrajn problemojn en siaj artikoj aŭ ostoj.
Vi ne vekiĝos unu tagon kaj decidos kuri maratonon anstataŭ trotadi pli ol unu mejlon, ĉu ne? ĝuste. La sama estas vera por via hundo. Ne nur vi devas forigi ĉion de via bestkuracisto - vi ne volas, ke kurantaj eraroj estu via maniero malkovri medicinajn problemojn - sed vi ankaŭ devus partopreni ĉi tiun agadon kiel infanetoj.
"Vi ne volas kuri kvin mejlojn tuj kiam vi eliras kun via hundo," diris Schultz. “Ĝi estas malbona por iliaj piedkusenetoj. Ĝi estas malbona por iliaj artikoj.” Anstataŭe, komencu per mejlo kaj pliigu la distancon aŭ tempon je 10% ĉiusemajne, ŝi sugestas.
Krom kardiovaskula alĝustigo, vi ankaŭ volas certigi, ke la piedkusenetoj de via hundido adaptiĝas al iu ajn surfaco, sur kiu vi kuros—ĉu ĝi estas trotuaro, gruzo aŭ vojeto—por certigi, ke ili ne estos difektitaj aŭ ŝiritaj. Schultz klarigis, ke vi povas fari tion simple prenante ilin por rutina promeno kien ajn vi planas kuri kun ili dum kelkaj semajnoj.
Se via hundo ŝatas botojn, vi povas konsideri elekti aron por protekti siajn piedojn pli plene. Kelkaj elektoj por konsideri: Ruffwear Grip Trex hundobotoj, Pet Pawsabilities hundoŝuoj, aŭ se vi volas kuri en pli malvarmaj temperaturoj, vi povas elekti KONG Sport hundo botoj. Schultz diris, ke nur scii, ke botoj povas ŝanĝi la iradon de via hundo, signifas, ke ilia kuranta paŝo povas esti iel tuŝita.
Prefere ol lasi vian hundon provi kuri kun via rapideco, konsideru pliigi vian kurantan rapidecon por egali ilian rapidecon. "La natura ritmo de hundoj estas pli rapida ol tiu de homoj," Schultz atentigis. Sekve, anstataŭ senti, ke via hundo tiras vin dum la tuta kuro (ne amuza por ili kaj vi), ŝi rekomendas, ke vi trejnu por pliigi vian rapidon antaŭ ol kuri kun via hundo, por ke vi Ambaŭ povu ĝui sin reciproke. Vi eĉ povas pensi pri ĝi kiel instigo meti iom da kuraĝigo en viajn paŝojn.
Pensu pri tio: Vi pasigas multan tempon (kaj monon) serĉante la plej bonajn kurajn ŝuojn, taŭgecajn aŭdilojn kaj sportajn sunokulvitrojn, kiuj ne falos de via ŝvita nazo kun ĉiu paŝo, kiun vi faras. Ekipaĵo estas grava, kaj se vi volas kuri kun via hundo, la sama validas.
Grava afero estas ne nur plifaciligi kaj agrabla vian sperton, sed ankaŭ kontroli sekurecajn antaŭzorgojn, kaj tio estas la senmana zono. Se vi kuras per via kutima zono, estas multaj aferoj, kiuj povas misfunkcii - plej grave, perdu ĝin - por ne mencii, ke multaj kuristoj preferas liberigi siajn manojn dum la tempo de sia kilometraĵo. La sistemo de kondukŝnuro de hundo Ruffwear Trail Runner kontrolas ĉiujn skatolojn kaj poste kelkajn skatolojn, ĉar ĝi funkcias kiel kuranta zono kaj konservas viajn ŝlosilojn, telefonojn kaj hundojn enkorpigitajn, havas akvobotelon kaj estas ekipita per ŝokosorba. Ridgeline-ŝnuro, al kiu vi povas konekti Sur la buklo de la zono. Ĉi tiu bungee-ŝnuro estas bonega elekto por kuri, precipe ĉar "se via hundo estas antaŭen aŭ malantaŭ via paŝo, ĝi povas redukti streĉiĝon aŭ reziston, do ĝi ne ŝancelos," Herrera klarigis.
Krome, Herrera rekomendas, ke vi ĉiam preparu unuahelpilon kaj faldeblan akvopelvon por vi kaj via maskoto. Se vi kuras en urba medio, ne kuru kun ŝnuro pli ol 6 futojn por eviti implikaĵojn, trafikon aŭ tro malproksimen inter vi kaj via hundo, ŝi aldonis.
Kiam vi decidas kuri kun via hundo, la agado ne plu estas por vi - ĝi estas ilia, diris Schultz, aldonante, ke se vi trejnas por konkuro aŭ aliaj celoj, kuru sole, kaj Koncentru kuri kun via hundo. Hundoj funkcias kiel ilia plenuma tempo. Pensu pri ĝi kiel ŝanco por konekti kun dorlotbestoj. Iuj rasoj ne nur prosperas en ĉi tiu speco de sporta agado-kutime, ĉasaj aŭ paŝtantaj rasoj, kiel ekzemple Vizsla aŭ Aŭstraliaj Paŝthundoj, sentas sin la plej komfortaj dum kurado-sed ĝi ankaŭ estas bona por plifortigi kondutisman trejnadon kaj kuraĝigi fidon inter vi. Metodo Du .
Plej grave, memoru amuziĝi. Kuri kun via hundo "ne estas loko por korekti. Ĉi tio ne estas loko por esti severa kontraŭ via hundo," diris Schultz. Fiksu viajn ŝuŝnurojn, fiksu viajn sekurzonojn kaj koncentriĝu pri resti kun vi kaj via dorlotbesto. Vi certe havos multajn mejlojn kaj memorojn atendantajn vin.
Afiŝtempo: Aŭg-27-2021